| 腰痛で悩んでいたとき、岡山のフルーツ通販でおすすめされて温泉に出かけてみました。 急性の腰痛は安静にしている必要がありますが、慢性の腰痛の場合は温めて血流をよくすると痛みが和らぐ可能性があります。血流をよくして患部に酸素と栄養素を送り、治りを促すのです。 出かけてみた温泉は塩風呂です。塩のお風呂には体を温める働きがあるのだそうです。 バスソルトが販売されていますが、循環式のお風呂では使うことができず、自宅のお風呂は循環式なので使用できません。また、温泉と自宅のお風呂ではお湯の温度や塩分濃度が違うので、温まり方も違います。 塩の温泉には10分程度浸かっていました。その他にもヨモギ蒸しや鉱石を溶かしたお湯などもあったので、こういったものも楽しみました。私は冷え性なのですが、温泉から出た後には長時間体が温かい状態が続きました。 そして、腰の重さが気にならなくなっていました。腰が軽くてビックリです。湯治など昔から温泉が治療に使われていましたが、温泉には力があると実感しました。 |