| 私は約二年前から激しい痺れを伴う腰痛を患いました。原因はデスクワークや長時間の運転で同じ姿勢を繰り返してしまい、骨盤を中心とした身体全体の歪みによるものでした。痛くなり始めてからは様々な整体や整形外科を訪れ、電気刺激やマッサージなどで筋肉の緊張をほぐすような治療を行っておりました。しかし、一時的に痛みは緩和されるもののすぐにぶり返してしまい時間とお金ばかりを費やしました。そこで通院を始めて一年たったとき、同じような悩みを抱える知り合いに骨盤矯正で腕のいい先生を紹介してもらい行くことにしました。痛みの詳細や、これまでの治療の経緯などを話し、全身を診てもらった結果、体がとても歪んでいるとのことでした。骨の歪みが原因であればそれを直さない限り痛みは何度も繰り返すと言われました。それからその先生の所に週2日通い、歪みを直すような治療を受けた結果、三か月ほどでだんだん体が楽になってきました。また、姿勢もよくなり、もともと猫背であったのが気づけば背筋を伸ばして歩けるようになっていました。まだ完全に腰痛が治ったわけではありませんがもう少し頑張って治療すればさらによくなる気がします。 PR|がんの治療法 |
「骨盤」カテゴリーアーカイブ
骨盤矯正＝スタイルキープ。
| 20代で妊娠出産。産後の骨盤ケアについて病院でも指導があったり、母にも骨盤ケアはした方がいいと言われていましたが、若かった私は特に骨盤が歪んでいるなんて自覚もなく、むしろケアすることなく30代突入。 そしてあれよあれよと体型が崩れ始めました。腰回りに脂肪が付きやすく、下っ腹がぽっこり。座っていてもなんだ身体が傾いていたり、膝を立てて寝ているなど…。初めは歳のせいにしたり、運動不足のせいだと思っていましたが、運動をしても食事を見直してもぽっこりお腹が改善されず、ここで初めて骨盤の歪みが原因ではないかと気づきました。 見様見真似ではじめた骨盤の歪みに効くストレッチや体操をしてみたら、2週間ほどでぽっこりお腹が改善されたのです。ここで自分流ではなく、1度しっかりケアしておこうと思い、骨盤矯正のクリニックへ行き通いました。猫背、肩の傾き、骨盤の開き具合いなど診てもらい、矯正して行きました。改善してからも月に1度はクリニックで診てもらっていますが、腰痛は楽になりポキポキ音が鳴るような事はなくなりました。 視界もぼんやりしていたのがスッキリしますし、体全体のむくみが取れて、お尻周りが細くなったのが1番嬉しかったですり。日常生活で気をつける事は足を組まない事と言われ、8年ほど守っていますが大きく骨盤が歪む事もなく、矯正された骨盤が維持されており、スタイル維持にも繋がっています。 PR|がんのセカンドオピニオン |